Систематический отказ от завтрака может стать причиной сухости кожи, анемии и появления морщин. Помимо этого те, кто отказывается от утреннего приема пищи в большей степени подвержены накоплению лишних килограммов, образованию камней в желчном пузыре и развитию сахарного диабета.